A Jin Shin Jitsu egy ősi japán gyógyító művészet, amely szerint a kezünk a belső szerveink térképe. Ha bizonyos fizikai vagy lelki problémákkal küzdesz, keresd meg a hozzá tartozó ujjat, és a másik kezeddel nyomd vagy masszírozd határozottan 3-5 percig.
Nagy ujj-térkép: Melyik ujjad mit gyógyít?
Hüvelykujj
Szervek: Gyomor és lép
Lelki panaszok: Aggódás, szorongás, depresszió
Fizikai tünetek: Hasi fájdalom, fejfájás, idegesség, bőrproblémák
Mutatóujj
Szervek: Vese és húgyhólyag
Lelki panaszok: Félelem, csalódottság, belső zavarodottság
Fizikai tünetek: Hátfájás, izomfájdalmak, fogfájás, emésztési zavarok
Középső ujj
Szervek: Máj és epe
Lelki panaszok: Düh, ingerlékenység, dühkitörések
Fizikai tünetek: Migrén, krónikus fáradtság, keringési problémák, menstruációs görcsök
Gyűrűsujj
Szervek: Tüdő és vastagbél
Lelki panaszok: Szomorúság, negatív gondolatok, félelmek
Fizikai tünetek: Légzési nehézségek, asztma, emésztési gondok, bőrbetegségek
Kisujj
Szervek: Szív és vékonybél
Lelki panaszok: Önbizalomhiány, idegesség, megfelelési kényszer
Fizikai tünetek: Szívpanaszok, torokfájás, csontproblémák
Így csináld: Ha épp nincs semmi bajod, akkor is érdemes naponta végigmasszírozni az összes ujjadat (mindegyiket nagyjából 3 percig). Ez segít fenntartani a szervezet energiáinak szabad áramlását és megelőzni a betegségeket.
