A rozmaring fűszer- és gyógynövény, amelyet több mint 2000 éve használnak különböző gyógyászati célokra.
Neve a latin rosmarinus szóból származik, aminek jelentése: „a tenger harmata” (ros = harmat, marinus = tenger).
Már az ókortól kezdve alkalmazták ízületi gyulladás, asztma, ekcéma, máj, epehólyag valamint szívbetegségek kezelésére, és akár súlyos betegségek esetén is segítséget jelentett.
Úgy érzed fizikailag és szellemileg kimerültél?
Ebben az esetben jó, ha tudod, hogy ez az illatos növény képes megadni neked a szükséges energiát. Ételek ízesítésére is kiválóan alkalmas, nagyon jól illik például a húsokhoz.
Az alábbiakban bemutatunk néhányat a rozmaring jótékony hatásaiból:
1. A rozmaring javítja a szívműködést és a keringést
Antiszklerotikus tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a koleszterinszintet. Tanulmányok kimutatták, hogy ez a növény jótékony hatással lehet a szervezetre súlyosabb betegségek után is, különösen idős korban.
A szívműködés javítása és az agy vérellátásának serkentése érdekében a következőképpen kell használni: Önts egy teáskanál rozmaringhoz 2 pohár forrásban lévő vizet, töltsd át egy termoszba, hagyd állni 30 percig, majd szűrd le. Vegyél be ebből 1-2 evőkanállal napjában 3-szor, étkezések előtt.
2. Fiatalítja a bőrt
Hidratálja a bőrt, csökkenti a ráncokat, serkenti a vérkeringést, tonizál, elhárítja a gyulladásokat, eltünteti a pigment foltokat.
Ehhez fogyaszthatsz rozmaringteát, vagy hozzáadhatod illóolaj formájában krémekhez, pakolásokhoz, vagy megmoshatod az arcodat rozmaringos főzettel.
3. Csökkenti az ízületi fájdalmat és meggyógyítja a gyulladást
A rozmaring hatékonyan alkalmazható az ízületi betegségek, a tüdőbetegségek, valamint a sebek és fekélyek kezelésére.
4. Jót tesz az agynak
A rozmaring serkenti a vérkeringést az agyban. Ugyanakkor megakadályozza egy fontos neurotranszmitter leépülését, ami biztosítja a jó memóriát.
5. Segítséget nyújt fáradtság és stressz ellen
A rozmaring gátolja a stresszhormonokat és hozzájárul a jó hangulat kialakulásához. Ellát extra energiával, ellazítja a testet és az elmét.
6. Serkenti a haj növekedését
Ez összefüggésben van azzal a ténnyel, hogy a rozmaring javítja a vérkeringést. Adj rozmaring illóolajat a samponodhoz vagy a hajpakolásodhoz.
7. Hatásos lehet elhízás esetén
A rozmaring segít a fogyásban, mivel képes lebontani a zsírokat és csökkenteni az étvágyat.
Hogy használhatod fel a rozmaringot?
Használd illóolajként párologtatókban. Igyál 1-2 csésze rozmaringteát naponta.
A rozmaring használata kezelési céllal nem ajánlott 12 éven aluli gyerekek, terhes nők és epilepsziában szenvedők esetében.
