Egészen biztosan kipróbálod ezt az igen egyszerű és hatékony módszert, ha megtudod, hogy mennyi pozitív hatással rendelkezik az almaecet. A táplálkozás-szakértők ajánlása szerint a legjobb, ha egy teáskanál almaecetet feloldasz egy csésze vízben, és este lefekvés előtt megiszod.
Ismerkedj meg az almaecet egészségre gyakorolt hatásával!
Súlycsökkentő hatása van
Tanulmányok alapján kimutatták, hogy az alváshiány és az elhízás összefüggésben van egymással. Az almaecet csökkenti az étvágyat, és megszabadít a plusz kilóktól is, sőt, ha elalvás előtt alkalmazod, akkor elkerülheted a késő esti nassolást.
Csuklás ellen
Savanyú íze miatt gyorsan és hatékonyan szünteti meg a csuklást. Vészhelyzet esetén mindig legyen otthon egy kevés almaecet.
Torokfájás ellen
Baktérium és gyulladáscsökkentő hatása miatt az almaecet segítségével könnyen megszabadulhatsz a torokfertőzéstől, és még idejében visszaszorítható a torokfájás.
Reflux csökkentése
Két-három teáskanál almaecetet keverj el egy nagy pohár vízzel, és idd meg este lefekvés előtt. Az almaecet semlegesíti a nyelőcsőbe jutó gyomorsavat, és így megszabadít a kellemetlen, égető érzéstől.
Éjszakai lábzsibbadás
Az éjszakai lábzsibbadás, hirtelen jelentkező görcsök gyakran jelentkezhetnek kalciumhiány miatt. Az almaecet elegendő mennyiségű kalciumot tartalmaz, éppen ezért gondoskodik a szervezet kalcium egyensúlyáról. Két teáskanál almaecetet keverj el egy nagy pohár langyos vízben, és idd meg este lefekvés előtt.
Vércukorszint csökkentő
A túl magas vércukorszint többek közt álmatlanságot is okoz. Az almaecet több mint 30%-al csökkenti a cukor felvételt a véráramba, segít lebontani a cukrot. Szabályozza a vércukorszintet, és rendszeres fogyasztása által megakadályozható az inzulinrezisztencia.
