A tested már jóval a baj előtt figyelmeztethet: 10 jel, hogy az artériáid beszűkülhettek
Az érelmeszesedés nem egyik napról a másikra alakul ki. A folyamat gyakran hosszú éveken át zajlik anélkül, hogy komoly panaszokat okozna. Eközben azonban az artériák falán egyre több lerakódás halmozódhat fel, ami fokozatosan akadályozza a vér szabad áramlását.
Mivel az artériák látják el oxigénnel és tápanyaggal a szívet, az agyat és a test minden fontos szervét, a beszűkülésük az egész szervezet működésére hatással lehet. Bár a biztos diagnózist csak orvosi vizsgálat állíthatja fel, vannak olyan tünetek, amelyekre érdemes odafigyelni.
1. Nyomó vagy szorító mellkasi fájdalom
Az egyik legismertebb figyelmeztető jel az angina, vagyis a mellkas közepén jelentkező nyomó, szorító érzés. Ez akkor alakulhat ki, amikor a szív nem kap elegendő oxigéndús vért.
A fájdalom kisugározhat a bal karba, a vállba, a nyakba vagy akár az állkapocsba is.
2. Szokatlan légszomj
Ha egy rövid séta vagy néhány lépcsőfok is kifullaszt, pedig korábban nem okozott gondot, annak a keringés romlása is lehet az oka.
Különösen fontos kivizsgálni, ha a légszomj nyugalmi állapotban is jelentkezik.
3. Gyakori hányinger vagy rossz közérzet
A tartós hányingernek számos oka lehet, de bizonyos esetekben a szív csökkent vérellátása is kiválthatja. Ha más tünetekkel együtt jelentkezik, nem szabad figyelmen kívül hagyni.
4. Féloldali zsibbadás
Az agyat ellátó erek beszűkülése átmeneti zsibbadást, gyengeséget vagy bénulásérzést okozhat a test egyik oldalán.
Ez akár egy közelgő stroke első figyelmeztető jele is lehet.
5. Beszédzavar
Ha valaki hirtelen nehezen találja a szavakat, összefolyik a beszéde vagy nem tud tisztán fogalmazni, az az agy vérellátásának zavarára utalhat.
Ilyen esetben az idő különösen fontos.
6. Homályos látás
Az egyik vagy mindkét szemen jelentkező hirtelen látásromlás szintén arra utalhat, hogy a szem vagy az agy vérellátása nem megfelelő.
7. Fájdalom a lábakban járás közben
Ha séta közben rendszeresen fájni kezd a vádlid vagy a combod, majd pihenésre megszűnik a panasz, az a perifériás artériák beszűkülésének egyik tipikus tünete lehet.
8. Állandóan hideg lábfejek
A rossz vérkeringés miatt a szervezet nem tud elegendő vért juttatni a végtagokba. Emiatt a lábfejek gyakran hidegek maradhatnak még kellemes hőmérséklet mellett is.
9. Nehezen gyógyuló sebek
Ha a lábon vagy a lábfejen lévő kisebb sérülések hetek alatt sem gyógyulnak be, annak hátterében a csökkent vérellátás is állhat.
10. Szokatlan szívdobogásérzés
Ha úgy érzed, hogy a szíved kihagy egy ütemet, hevesebben ver vagy szabálytalanul dobog, érdemes kivizsgáltatni.
A szívritmuszavaroknak sokféle oka lehet, de egyes esetekben az artériák állapotával is összefügghetnek.
Mit tehetsz az ereid egészségéért?
Az artériák állapotát jelentősen befolyásolja az életmód. A rendszeres testmozgás, a rostokban gazdag étrend, a dohányzás elhagyása, a megfelelő testsúly fenntartása, valamint a vérnyomás és a koleszterinszint ellenőrzése hosszú távon csökkentheti az érelmeszesedés kockázatát.
Összegzés
Az eltömődött vagy beszűkült artériák sokáig nem okoznak feltűnő tüneteket, de a szervezet gyakran már korán figyelmeztet. A mellkasi fájdalom, a légszomj, a féloldali zsibbadás, a látás- vagy beszédzavar, illetve a járás közben jelentkező lábfájdalom mind olyan panasz lehet, amelyet érdemes komolyan venni. Ezek önmagukban nem bizonyítják az érszűkületet, de megfelelő indokot adnak arra, hogy orvossal konzultáljunk.
