Egyesek nem akarnak inni lefekvés előtt így nem kell éjjel felkelni, hogy mosdóba menjen.
Megkérdeztem a kardiológusomat, miért vizelnek az emberek (főleg az idősek) éjszaka.
Azt válaszolta: Amikor állsz vagy ülsz, a gravitációs erő a test alsó részében tartja a vizet.
Ez az oka annak, hogy a lábak megduzzadhatnak.
Amikor fekszel, a tested alsó része egyensúlyt keres a vesével.
Tehát a vesék eltávolítják a vizet a hulladékkal együtt, mert akkor könnyebb.
A víz elengedhetetlen a hulladék eltávolításához a testéből.
Megkérdeztem a kardiológust, mikor a legjobb a vízivás. Azt válaszolta nekem:
A jól meghatározott időben történő ivás maximalizálja a test hatékonyságát.
– 2 pohár víz közvetlenül ébredés után aktiválja a belső szerveket.
– 1 pohár víz minden étkezés előtt 30 perccel javítja az emésztést.
– 1 pohár víz fürdés (vagy zuhanyozás) előtt csökkenti a vérnyomást.
– 1 pohár víz lefekvés előtt, megakadályozza agyvérzést vagy a szívrohamot.
Igyon vizet lefekvés előtt, hogy ne görcsöljen éjszaka a láb.
A lábizmaid, ha görcsök vannak, különösen a vizet és a páratartalmat keresik.
1. Ha aszpirint szed minden nap, akkor a legjobb, ha éjszaka szedi.
– Az ok: az aszpirin “felezési ideje” 24 óra.
Tehát: Ha a legtöbb szívroham a kora reggeli órákban következik be, akkor a testben az aszpirin lesz a legerősebb.
2. Az aszpirineket sok évig eltarthatja a kis otthoni gyógyszerszekrényben, de nem túl sokat, mert öregedve ecetszagúak.
Miért kell az aszpirint az éjjeliszekrényén tartani?
A bal kar fájdalmán kívül még más tünetek is jelzik a szívrohamot:
intenzív fájdalom az állban (és az állcsontban), hányinger és erős izzadás …
De ezek a tünetek ritkábban jelentkeznek.
Megjegyzés: Szívroham során előfordulhat, hogy SEMMILYEN fájdalom nincs a mellkasában.
Ha valaha felébred a mellkasban fellépő súlyos fájdalomtól, azonnal nyeljen le két aszpirint kevés vízzel.
Mondja telefonon: “szívroham”! és azt is, hogy 2 aszpirint vett be.
Üljön le egy székre a bejárati ajtó közelében, és várja meg a segítséget.
TÖBBNYIRE !!! NE Aludjon!
A kardiológus szerint valószínűleg egy emberi élet menthető meg ha minden személy, aki megkapja ezt az üzenetet, továbbküldi 10 másik embernek!
