A fokhagyma az egyik közkedvelt zöldségünk, amit nem csak az ételek ízesítése miatt fogyasztunk, hanem csodás hatásai miatt is. Viszont mint minden élelmiszer esetében, ha helytelenül, vagy nem jó időben fogyasztod, káros is lehet.
Megmutatjuk mire jó a fokhagyma és mikor nem érdemes fogyasztani.
A rendszeres fokhagyma fogyasztás:
- Csökkenti a koleszterinszintet
- Csökkenti a vérnyomást
- Segít a szívinfarktus megelőzésében
- Megfázás és láz esetén is segít
- Fülfájás esetén is hatékony
- Javítja a szervezet védekezőképességét
A fokhagymának még számtalan jótékony hatása van, nehéz lenne mindet elsorolni.
Mikor ne fogyaszd:
- Miután tejterméket ettél, hasfájást okozhat.
- A gyomorfekéllyel küszködőknek nem ajánlott, mert felerősítheti a tüneteket.
- Lassú véralvadásban szenvedőknek nem ajánlott. A fokhagyma vérhígító hatású, így nehezebb elállítani a legapróbb vérzést is.
- Véralvadásgátlók szedése esetén.
- Májbetegségekkel küszködőknek sem ajánlott, mert csökkenti a gyógyszerek hatékonyságát.
