Mi jut eszedbe a megbocsájtás hallatán? Ki az a személy, akinek, úgy érzed sosem bocsájtanál meg? Mi az az élmény, amit sosem feledsz el? Mi az, ami a múlthoz köt? A meg nem bocsájtás csak a múlthoz köt, és így lehetetlen teljes mértékben a jelennek élni. Csak a jelenben tudod megteremteni saját jövődet.
A megbocsájtás ajándék önmagadnak. Felszabadít a múlt alól, múltbeli élményektől és kapcsolatoktól. Általa a jelenben élhetsz. A magadnak és másoknak való megbocsájtás valóban felszabadít és óriási szabadságérzettel tölt el.
Néha meg kell bocsájtanod magadnak a fájdalmas emlékekbe való kapaszkodásért ahhoz, hogy továbbléphess. Szeresd önmagad, bocsáss meg másoknak és magadnak, hogy a jelenben élhess. A régmúlt keserűség és fájdalom egyszerre legördül vállaidról ahogy elengeded őket, és lelked kapui szélesre nyílnak. Ha szeretet vesz körül, mindig biztonságban vagy. Bocsáss meg mindenkinek. Bocsáss meg magadnak. Feledd el a régi emlékeket. Szabad vagy.
Nem kell tudnunk, hogy hogyan kell megbocsájtani. Csupán a megbocsájtás szándéka kell meglegyen, az Univerzum pedig megoldja a mikéntjét.
Íme néhány segítő gondolat:
- Túllépek a megbocsájtáson a megértésig, és mindennel együttérzek.
- Tudom, hogy a régi, negatív szokások többé nem szabnak gátat, könnyedén elengedem őket.
- Ahogy magamnak megbocsájtok, másoknak is könnyebb lesz megbocsájtanom.
- Mindenkinek megbocsájtok, aki nekem sérelmet okozott. Szeretettel engedem el.
- Hajlandó vagyok megbocsájtani. Készen állok a gyógyulásra. Minden jó.
Egyed Zsuzsanna Forrás
