Végtelenül egyszerű módszer, érdemes megtanulni.Fájdalom blokkolás a kézfejre tett jégkockával
A kezed ezen része idegpályákkal van tele, amelyek fájdalomjeleket juttatnak az agyadba, és a hideg hőmérséklet képes blokkolni ezeket a jeleket.
Fejfájásnál a masszírozd a nagylábujjadat
A nagy lábujjak tetején és oldalán reflex területek találhatók. Ha ezeket a területeket masszírozzuk, enyhíthető a fej és a nyak feszültsége.
