Puffadástól szenved? Mielőtt elmész a gyógyszertárba és mélyen a zsebedbe nyúlsz, próbáld ki a gyógynövényes gyógymódokat. Az anyatejfű számos tulajdonsággal rendelkezik, és a belőle készült főzet enyhülést hoz a kellemetlen emésztési problémákra.
Az anyatej egy évelő növény, amely vadon nő, de a kertben is termeszthető. Ugyanabba a családba tartozik, mint a kakukkfű, és gyakran megtalálható a szlovákiai erdőkben és tisztásokon. Ennek a növénynek a főzete számos egészségügyi előnnyel rendelkező természetes gyógymód, többek között segít, ha puffadással küszködünk.
Hogy néz ki az anyarozs?
A növényt elsősorban apró, rózsaszínes-lilás virágairól (júniustól októberig virágzik) és jellegzetes, intenzív illatáról lehet felismerni. Az anyósvirág a Földközi-tenger térségéből érkezett hozzánk, és meleg, napos helyen jól fejlődik.
Az anyarozs rendkívüli tulajdonságokkal rendelkező növény, amely sokféleképpen felhasználható. A növényben található illóolajok képesek javítani a hangulatot és megnyugtatni, ezért érdemes a házikertben termeszteni. A virágait időről időre bedörzsölheted a kezedbe, hogy kihasználd aromaterápiás hatásukat. A növényből készült főzet is jó ötlet.
Milyen hatásai vannak az anyarozsnak?
A főzeteknek fenol- és tannintartalmuknak köszönhetően erős antibakteriális hatásuk van. Torokköszörülőként vagy inhalációként is használható. Segítenek enyhíteni a légúti betegségek, például a köhögés, az asztma és a krónikus hörghurut tüneteit. Az infúzió hatékony borogatás bőrsebek, sebek és égési sérülések kezelésére is. Ezenkívül összehúzó és gyulladáscsökkentő hatású, és hasznos a pattanásos bőr és a harapásnyomok lemosására. Ezenkívül az anyatej enyhíti a menstruációs fájdalmat és csökkenti a menstruációs feszültséget.
A főzetet étkezések után érdemes fogyasztani. A gyógynövényben található illóolajok szélhajtó hatásúak, ezért segítenek megszabadulni a bélgázoktól és a puffadástól. Ezenkívül a növényből készült főzet növeli az étvágyat, fokozza a gyomornedvek kiválasztását, jótékony hatással van a májra, és megakadályozza a baktériumok túl gyors szaporodását és a túlzott erjedést az emésztőrendszerben.
Hogyan kell használni az anyarozs infúziót?
Az anyarozs infúziót a legjobb körülbelül 2 gramm nyersanyagból elkészíteni, és nem szabad meghaladni a szárított gyógynövény napi 6 grammos adagját. Az elkészített gyógynövényt egy pohár forró vízbe kell önteni, és lefedve körülbelül 15 percig kell áztatni (a fedő használata csökkenti az értékes illóolajok elvesztését). Az így elkészített főzetet a legjobb étkezés után fogyasztani; naponta legfeljebb három adag főzet ajánlott.D
Az anyarozs sikeresen használható ételek ízesítésére. Ezt a növényt magunknak kell leszedni, majd megszárítani. Légmentesen záródó edényben tartva egész évben felhasználható hús-, hal- és zöldségételek, valamint saláták és mártások ízesítésére.
